तम्बाकू के सेवन से Cancer का खतरा काफी बढ़ जाता है:
तम्बाकू और कैंसर: घातक संबंध
एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहां कोशिकाएं शरीर के आदेशों के खिलाफ विद्रोह करती हैं, अनियंत्रित रूप से विभाजित होती हैं और अन्य ऊतकों पर आक्रमण करती हैं। ये दुष्ट कोशिकाएं, जिन्हें कैंसर के रूप में जाना जाता है, रक्तप्रवाह का उपयोग करके पूरे शरीर में फैल सकती हैं। 100 से अधिक विभिन्न प्रकार के कैंसर मौजूद हैं, प्रत्येक की अपनी अनूठी कहानी है।
तम्बाकू का उपयोग विभिन्न Cancer के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। सिगरेट, सिगार, पाइप तंबाकू, चबाने वाले तंबाकू और सूंघ जैसे सभी तंबाकू उत्पादों में carcinogens और नशे की लत Nicotine सहित हानिकारक पदार्थ होते हैं।
विश्व स्तर पर, तम्बाकू के उपयोग के कारण हर साल लगभग 6 मिलियन लोग मर जाते हैं। भारत में, धूम्रपान के विभिन्न तरीकों और विभिन्न धुआं रहित तंबाकू उत्पादों की व्यापक खपत के साथ, यह मुद्दा जटिल है।
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तम्बाकू उत्पादों के प्रकार और कैंसर का बढ़ता जोखिम:
सिगरेट: सभी फेफड़ों के Cancer के 90% के लिए जिम्मेदार है और 12 से अधिक अन्य प्रकार के कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। सिगरेट में 60 से अधिक विभिन्न कैंसर पैदा करने वाले एजेंट होते हैं।
सिगार और पाइप: बिना कश लगाए भी धूम्रपान करने वालों को मुंह, गले और फेफड़ों के Cancer का खतरा अधिक होता है। तम्बाकू के किसी भी प्रकार के उपयोग से महत्वपूर्ण जोखिम होता है।
धूम्रपान कैंसर से कैसे जुड़ा है?
धूम्रपान प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है और कैंसर कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है, जिससे शरीर की बीमारी से लड़ने की क्षमता में बाधा आती है। सिगरेट के धुएं में मौजूद विषाक्त पदार्थ डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अनियंत्रित कोशिका वृद्धि को जन्म दे सकते हैं।
दूसरे हाथ में सिगरेट:
गैट्स-इंडिया अध्ययन के अनुसार, 52% वयस्क धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, जो मुख्यधारा के तंबाकू के धुएं से तीन से चार गुना अधिक जहरीला होता है। वयस्कों में फेफड़ों और अन्य कैंसर के बढ़ते खतरों को निष्क्रिय धूम्रपान से जोड़ने वाले निर्णायक सबूत हैं।
धुआं रहित तंबाकू: चबाने वाला तंबाकू और सूंघ:
भारत में पान मसाला और गुटखा जैसे 40 से अधिक प्रकार के धुआं रहित तंबाकू का व्यापक उपयोग देखा जाता है। धुआं रहित होने के बावजूद, इन उत्पादों में 28 से अधिक Cancer पैदा करने वाले रसायन होते हैं।
धुआं रहित तंबाकू के स्वास्थ्य जोखिम:
भारत में लगभग 20 मिलियन वयस्क नियमित रूप से धुआं रहित तंबाकू का उपयोग करते हैं, जो धूम्रपान की तुलना में दोगुना है (21.4% बनाम 10.7%)। किसी भी प्रकार के धुआं रहित तंबाकू का उपयोग करने से स्वास्थ्य को खतरा होता है। इन उत्पादों में अक्सर तंबाकू-विशिष्ट नाइट्रोसामाइन (TSNAs) होते हैं, जो सीधे तौर पर कैंसर से जुड़े होते हैं।
धूम्रपान छोड़ने से कैंसर के इलाज में कैसे मदद मिलती है?
कैंसर का इलाज जटिल है और विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। धूम्रपान छोड़ने से ठीक होने की संभावना काफी बढ़ सकती है। स्वास्थ्य पर धूम्रपान के प्रभाव पर विचार करना और पूर्वानुमान में सुधार के लिए आवश्यक परिवर्तन करना महत्वपूर्ण है।
तम्बाकू छोड़ने के उपाय:
- छोड़ने के अपने कारणों पर विचार करें।
- शुरुआत के लिए ऐसा समय चुनें जब तनाव का स्तर कम हो।
- प्रियजनों से समर्थन और प्रोत्साहन लें।
- तनाव कम करने और सेहत में सुधार के लिए दैनिक गतिविधियों को शामिल करें।
- आराम को प्राथमिकता दें और संतुलित आहार बनाए रखें।
- अतिरिक्त मार्गदर्शन के लिए एक सहायता समूह से जुड़ें।
- धूम्रपान छोड़ने में सहायता के लिए संभावित दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
इस वर्ष, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) तंबाकू के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाकर बच्चों और किशोरों की भलाई की रक्षा पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। दुर्भाग्य से, युवाओं में तम्बाकू का उपयोग बढ़ गया है, कई लोग हुक्का पार्लरों में पाए जाने वाले सुगंधित तम्बाकू की ओर रुख कर रहे हैं। हालाँकि ई-सिगरेट अधिक सुरक्षित लगती है, लेकिन यह उतनी ही हानिकारक है। हमारे युवाओं को सभी प्रकार के तंबाकू खतरों के बारे में शिक्षित करना और तंबाकू मुक्त दुनिया की दिशा में काम करना महत्वपूर्ण है।
विकसित देशों में तम्बाकू उत्पादों पर कर बढ़ाना अत्यधिक प्रभावी साबित हुआ है। इन उपायों को तुरंत लागू करना और स्वास्थ्य संवर्धन और तंबाकू नियंत्रण पहल का समर्थन करने के लिए एकत्रित करों का उपयोग करना आवश्यक है। सार्वजनिक स्वास्थ्य जागरूकता, जिसमें तंबाकू समाप्ति प्रयासों में स्वास्थ्य पेशेवरों की भागीदारी शामिल है, लाखों तंबाकू उपयोगकर्ताओं को तंबाकू छोड़ने में महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकती है।
आइए आने वाली पीढ़ियों को तंबाकू के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए हाथ मिलाएं। यह लेख मुंबई की वरिष्ठ मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. भावना पारिख द्वारा लिखा गया था।
अस्वीकरण:
प्रदान की गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और यह आपके चिकित्सक की चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। प्रदान की गई जानकारी के उपयोग से होने वाले किसी भी प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष नुकसान के लिए लेखक जिम्मेदार नहीं है। कृपया किसी भी अन्य सलाह और उपचार के लिए अपने इलाज करने वाले चिकित्सक से परामर्श लें।
As-per: Economic Times of India.
सन्दर्भ (References):
- Economic Times of India [https://health.economictimes.indiatimes.com/news/industry/tobacco-and-cancer-the-deadly-link/110548537-Website]
- carcinogens [https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/substances/carcinogens-NCI]
