अध्ययन से पता चला है कि भारत में 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को हृदय रोग की समस्या हो रही है:
हाल के वर्षों में भारत में युवा लोगों, विशेषकर 40 साल के आसपास के लोगों में हृदय रोग की घटनाएँ बढ़ रही हैं। यह चिंता का कारण है क्योंकि यह न केवल स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा कर रहा है बल्कि परिवारों और अर्थव्यवस्था पर भी असर डाल रहा है।
परंपरागत रूप से, हृदय रोग को बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था। लेकिन हाल के शोध बताते हैं कि अब युवा भारतीयों में भी हृदय रोग बढ़ रहे हैं। स प्रतिमान परिवर्तन को मुख्य रूप से खराब आहार संबंधी आदतों, गतिहीन जीवन शैली और बढ़ते तनाव के स्तर जैसे जीवनशैली में संशोधन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
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| Image-Source: ET HealthWorld |
हृदय रोग में वृद्धि के मुख्य कारण इस प्रकार से हैं:
- उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। यह अक्सर जीवनशैली के तत्वों जैसे अत्यधिक नमक का सेवन, मोटापा और अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि से उत्पन्न होता है। युवा भारतीयों में उच्च रक्तचाप की व्यापकता बढ़ रही है, जिसमें शहरीकरण और बदलते आहार पैटर्न महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं।
- मधुमेह: भारत में मधुमेह के प्रसार में आश्चर्यजनक वृद्धि देखी गई है, यह रोग कम उम्र में ही प्रकट हो रहा है। मधुमेह दिल के दौरे और स्ट्रोक सहित हृदय संबंधी बीमारियों के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। युवा भारतीयों में मधुमेह की महामारी में योगदान देने वाले कारकों में गतिहीन जीवन शैली, अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें और आनुवंशिक प्रवृत्तियाँ शामिल हैं।
- मोटापा: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत और गतिहीन जीवन शैली के कारण मोटापे की बढ़ती दर, हृदय रोग की घटना में महत्वपूर्ण योगदान देती है। मोटापा न केवल सीधे तौर पर हृदय संबंधी समस्याओं के खतरे को बढ़ाता है बल्कि उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे अन्य जोखिम कारकों को भी बढ़ाता है। शहरीकरण, बदलते खाद्य वातावरण और शारीरिक गतिविधि के स्तर में कमी ने युवा भारतीयों में मोटापे की महामारी में योगदान दिया है।
जल्दी शुरू होने वाले हृदय रोग का असर केवल स्वास्थ्य तक सीमित नहीं है। इससे उन सालों का नुकसान होता है जब व्यक्ति सबसे ज्यादा काम करता है। युवा वयस्क, जो अपने करियर के शिखर पर होते हैं, खास तौर पर प्रभावित होते हैं। हृदय रोग समय से पहले मौत या लम्बी बीमारी का कारण बन सकता है, जिससे आर्थिक उत्पादकता कम हो जाती है और परिवारों और स्वास्थ्य सेवाओं पर बोझ बढ़ता है।
युवा वयस्कों में हृदय रोग बढ़ने के कारण, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और खून में फैट लेवल की जल्दी जांच जरूरी है। नियमित स्वास्थ्य जांच से इन समस्याओं का पता जल्दी लग सकता है, जिससे उनका बेहतर इलाज हो सकता है और हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।
इसके मुख्य प्रभाव इस प्रकार से हैं:
- जागरूकता को बढ़ावा देना: आम लोगों और डॉक्टरों को नियमित स्वास्थ्य जांच के बारे में जागरूक करना जरूरी है। विभिन्न मीडिया चैनलों के माध्यम से जानकारी फैलाने से यह काम आसान हो सकता है।
- सामुदायिक स्क्रीनिंग: सभी सामाजिक-आर्थिक स्तर के लोगों को स्वास्थ्य सेवाएं मिलें, इसके लिए सुलभ स्क्रीनिंग प्रोग्राम बनाना चाहिए। मोबाइल क्लीनिक, सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र और स्थानीय संगठनों के साथ मिलकर काम करने से ज्यादा लोगों तक पहुंचा जा सकता है।
- जनता को शिक्षित करना: लोगों को जीवनशैली में बदलाव के बारे में जानकारी देना जरूरी है, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम हो सके। इसमें स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और धूम्रपान छोड़ने के प्रोग्राम शामिल हैं। स्कूल, कार्यस्थल और सामुदायिक केंद्र इस जानकारी को फैलाने के अच्छे मंच हो सकते हैं।
टोन@40 अभियान युवा भारतीयों में बढ़ते हृदय रोग के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए काम करता है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसे तुरंत हल करने की जरूरत है। इस अभियान का मानना है कि जीवनशैली में बदलाव और प्रभावी स्क्रीनिंग कार्यक्रमों से इस बीमारी को रोकना संभव है।
निष्कर्ष यह है कि युवा भारतीयों में हृदय रोग की बढ़ती घटनाएँ एक बड़ी समस्या है। इसे रोकने के लिए जल्दी और सही कदम उठाने जरूरी हैं। जागरूकता बढ़ाकर, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर, और नियमित जांच कराकर, हम इस समस्या से लड़ सकते हैं और एक स्वस्थ समाज का निर्माण कर सकते हैं।
सन्दर्भ (References):
- Economic Times of India [https://health.economictimes.indiatimes.com/news/industry/rising-incidence-of-heart-disease-among-young-indian-adults-in-their-40s/110467152-Website]
- उच्च रक्तचाप [https://www.laafonlearn.com/2023/11/high-blood-pressure.html-LaafonLearn.com]
- मोटापा [https://www.1mg.com/diseases/obesity-111-1mg]
